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Il bergamotto è il frutto dell'omonimo albero dai rami spinosi, coltivato in Calabria. Il frutto non è interamente commestibile e viene utilizzato per aromatizzare il tè Earl Grey oppure come ingrediente dell'acqua di Colonia. L'olio essenziale di Bergamotto, come tutti quelli ottenuti dagli agrumi, è estratto tramite spremitura della scorza dei frutti, ed è caratterizzato da un delicato profumo agrumato. Dà il meglio di sé in diffusione: purifica l'aria e concilia il sonno. Nome scientifico: Citrus bergamia Risso & Poiteau. Parte utilizzata: scorza.

Ultimo aggiornamento: ottobre 2018

L'olio essenziale di Bergamotto è ottimo in caso di...

Insonnia, difficoltà ad addormentarsi
Diffusione nell'ambiente: versare il numero di gocce indicato nelle istruzioni del diffusore e diffondere per mezz'ora prima di coricarsi.
Bisogno di relax
Diffusione nell'ambiente: versare il numero di gocce indicato nelle istruzioni del diffusore e diffondere in cicli di massimo 30 minuti quando si ha bisogno di rilassarsi o di meditare.

Scheda tecnica dell'olio essenziale di Bergamotto

Proprietà principali

Calmante e sedativo +++: l'olio essenziale di bergamotto possiede proprietà spasmolitiche e ansiolitiche, grazie all'azione del linalolo e degli esteri monoterpenici. Il linalolo in grado di agire su alcuni neurotrasmettitori (molecole che consentono il trasferimento di informazioni tra le cellule nervose). Aiuta inoltre a regolare l'umore, abbassare la pressione sanguigna e a calmare i tremori. Possiede anche un'azione sedativa in quanto agisce sul sistema nervoso centrale: facilita quindi il sonno e ne aumenta la durata.

Antispastico ++: il linalolo interviene nei processi nervosi responsabili che generano le contrazioni ei muscoli lisci e striati. In particolare agisce come antagonista delle molecole coinvolte in questi processi: permette di diminuire le contrazioni e di conseguenza di calmare gli spasmi. L'azione spasmolitica di quest'olio è completata dalla presenza di acetato di linalile, una molecola che permette il rilassamento progressivo dei muscoli durante le contrazioni.

Antibatterico, antisettico ++: il linalolo ha un'azione antibatterica, antimicotica e antiparassitaria riconosciuta sui seguenti microrganismi: Campylobacter jejuniEscherichia coliListeria monocytogenesBacillus cereusStaphylococcus aureusBacillus subtilis. Spruzzare dell'olio essenziale di bergamotto sugli alimenti permette di evitare la contaminazione batterica. Anche il limonene ha anche proprietà antibatteriche antifungine: è attivo su Aspergillus niger e Penicillium digitatum. Il limonene è molto efficace per purificare l'aria.

Digestivo, carminativo ++: l'olio essenziale di Bergamotto aiuta la digestione. Il limonene agisce  sulla motilità gastrica e allevia la sensazione di nausea. Questo componente stimola inoltre la secrezione della bile da parte del fegato (azione coleretica) e la sua successiva immissione nell'intestino (azione colagoga), favorendo così la digestione dei grassi. Ha anche proprietà epatoprotettive. Infine, l'olio essenziale di bergamotto ha un'azione carminativa: favorisce cioè l'espulsione dei gas intestinali.

Caratteristiche tecniche

Caratteristiche biochimiche

Un buon olio essenziale di Bergamotto deve contenere delle percentuali di componenti comprese fra i seguenti valori di riferimento:

  • limonene: 34-52%
  • acetato di linalile: 22-34%
  • linalolo: 3-15%

Caratteristiche fisiche

Un buon olio essenziale di Bergamotto deve possedere le seguenti caratteristiche:

  • Densità a 20° C: dallo 0,865 allo 0,884
  • Indice di rifrazione a 20° C: dall'1,460 all'1,472
  • Potere rotatorio a 20° C: da +14° a +45°
  • Punto di infiammabilità: +58° C

Caratteristiche organolettiche

Come si presenta un buon olio essenziale di Bergamotto?

  • Aspetto: liquido limpido e mobile
  • Colore: da giallo a verde scuro
  • Odore: caratteristico, piacevole e fresco

Precauzioni d'uso dell'olio essenziale di Bergamotto

Attenzione! L'olio essenziale di Bergamotto è sconsigliato alle donne in gravidanza e allattamento. Può essere utilizzato attraverso tutte le modalità possibili, ma è fotosensibilizzante, quindi è necessario prestare attenzione in caso di applicazione cutanea, utilizzandolo sempre diluito ed evitando di esporsi al sole dopo l'applicazione. Probabilmente i modi migliori per utilizzare l'olio essenziale di Bergamotto sono la diffusione nell'aria e l'inalazione, per via del suo profumo particolarmente piacevole.

Chi può usarlo

Modalità d'uso

Rischi legati all'uso

Rischi esclusi

Altre precauzioni

Controindicazioni

  • In caso di utilizzo prolungato dell'olio essenziale occorre prestare attenzione ad eventuali interferenze farmacologiche.
  • Non utilizzare l'olio essenziale di bergamotto in caso di calcoli biliari. Se ingerito in dosi elevate e per periodi prolungati può presentare rischi di nefrotossicità (tossicità per i reni).

Applicazione cutanea

Quest'olio essenziale è irritante e dermocaustico allo stato puro. Va quindi diluito in una concentrazione al 20% (20% di olio essenziale e 80% di olio vegetale) prima di applicarlo sulla cute. Non esporsi al sole nelle 12 ore successive all'applicazione.

Diffusione nell'ambiente
Può essere diffuso nell'ambiente in presenza di donne in gravidanza e neonati.
Componenti allergenici
L'olio essenziale di bergamotto contiene un'elevata percentuale di componenti biochimici allergenici:

  • limonene (34-52%)
  • linalolo (3-15%)
  • citrale (≤ 1%)
  • geraniolo (≤ 0, 2%)

Nota: consigliamo di testare l'olio essenziale prima dell'utilizzo (applicare due gocce nella piega interna del gomito e attendere almeno 24 ore per assicurarsi che non si verifichino reazioni allergiche).

Acquistare l'olio essenziale di Bergamotto della Compagnia dei Sensi

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