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Gli oli essenziali contro la lombalgia

Mal di schiena addio!

"Lombalgia" è il termine medico che designa il dolore che coinvolge l'area delle vertebre lombari, nella parte inferiore della schiena, che insorge prevalentemente durante l'adolescenza e tra i 40 e i 50 anni.  La lombalgia, più nota col nome di "mal di schiena" può essere acuta e cronica. Quando la forma acuta è caratterizzata da un dolore molto intenso che impedisce qualunque movimento, si parla anche di "colpo della strega". In quasi il 90% dei casi di lombalgia il dolore scompare dopo qualche giorno e spesso non si riesce ad individuarne l'origine. Le cause possono essere fattori come l'età, le condizioni individuali (ad esempio la gravidanza, l'insufficienza muscolare...), problemi fisici legati all'attività professionale ma non solo (cattiva postura, lavori pesanti, cadute...), ma anche l'artrosi o l'alterazione dei dischi intervertebrali.
Niente paura: un bel massaggio con gli oli essenziali e un po' di riposo basteranno ad alleviare il dolore e a rimettervi in sesto.

Una sinergia contro il mal di schiena adatta dai 6 anni in su

Gli oli da mescolare

Per liberarvi del mal di schiena, versate in un flacone vuoto:

    • 30 gocce di olio essenziale di Wintergreen
    • 30 gocce di olio essenziale di Pino Silvestre
    • 30 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
    • 30 gocce di olio essenziale di Lavandino Super
    • 30 gocce di macerato oleoso di Iperico

Tappate bene la boccetta, mescolate fino a ottenere una miscela omogenea ed incollate l'etichetta. Ecco fatto, la sinergia è pronta!

Come utilizzare la sinergia

Applicare 4-6 gocce di sinergia sulla schiena 3 volte al giorno finché non si notano netti miglioramenti.
Perché proprio questi oli essenziali?

1 - Il Wintergreen contro i dolori muscolari

Per questa sinergia: 30 gocce.
L'olio essenziale di Wintergreen è composto quasi interamente (95-99%) da salicilato di metile, un estere monoterpenico che come il citronellale tende ad avere un'azione calmante e rilassante. Questa caratteristica lo rende molto efficace contro le infiammazioni, soprattutto quelle a carico di muscoli e articolazioni. Più precisamente, agisce inibendo gli enzimi proinfiammatori.

Il Wintergreen è anche un ottimo analgesico percutaneo; riscaldando la pelle riesce ad attenuare notevolmente il dolore alla schiena. L'azione del salicilato di metile è ancora più efficace perché si associa a quella del citronellale, un'aldeide contenuta nell'olio essenziale di Eucalipto Limone.
Wintergreen
Pino Silvestre

2 - Il Pino Silvestre per la sua azione analgesica

Per questa sinergia: 30 gocce.
L'obiettivo di chiunque abbia mal di schiena è far passare il dolore.  L'olio essenziale di Pino Silvestre è composto da molecole diverse rispetto agli altri oli essenziali della sinergia, che ne aumentano le proprietà antalgiche e analgesiche. È un olio essenziale particolarmente indicato contro i reumatismi, la lombalgia acuta e la sciatica.

3 - L'Eucalipto Limone contro i reumatismi

Per questa sinergia: 30 gocce.
L'efficacia dell'olio essenziale di Eucalipto Limone contro la lombalgia deriva dalla presenza di una particolare aldeide monoterpenica, il citronellale, potente antireumatico (cioè efficace contro i dolori articolari) e antinfiammatorio. La presenza simultanea di queste due proprietà rende l'Eucalipto Limone un potente antidolorifico, ottimo contro i dolori della zona lombare.

Il citronellale, inoltre, possiede proprietà calmanti: agisce infatti su alcuni neurotrasmettitori (le molecole che consentono di trasferire le informazioni nervose) contribuendo al rilassamento dei muscoli e dei tendini della persona colpita dal mal di schiena. In questo modo i dischi intervertebrali sono meno sollecitati e il processo di guarigione diventa più rapido.
Eucalipto Limone
Huile essentielle de Lavandin Super

4 - Il Lavandino Super per limitare gli spasmi muscolari

Per questa sinergia: 30 gocce.
L'olio essenziale di Lavandino Super contribuisce all'efficacia della sinergia grazie alle sue proprietà calmanti, ansiolitiche e sedative.  Contiene infatti alcoli monoterpenici (linalolo, terpinen-4-olo) e un estere monoterpenico (l'acetato di linalile), tutte molecole che agiscono sul sistema nervoso e ne diminuiscono l'eccitabilità. Quest'azione si affianca a quella del citronellale contenuto nell'olio essenziale di Eucalipto Limone, per un effetto rilassante che consente alle articolazioni doloranti di riprendersi.

Il linalolo e la canfora contenuti nell'olio essenziale sono inoltre analgesici e spasmolitici muscolotropi (cioè favoriscono il rilassamento dei muscoli). Il rilassamento dei muscoli della schiena fa sì che anche i tendini corrispondenti si rilassino, il che si traduce in una minore sollecitazione delle articolazioni circostanti.

5 - L'Iperico per ridurre l'infiammazione

Per questa sinergia: 30 gocce.
Per accentuare gli effetti benefici degli oli essenziali della sinergia abbiamo scelto il macerato oleoso di Iperico, che svolge un'azione antinfiammatoria sulla regione lombare e contemporaneamente attenua il dolore. In questo modo potenzia gli effetti antireumatici e antinfiammatori dell'Eucalipto Limone e del Wintergreen, ma anche l'azione analgesica del Pino Silvestre e del Lavandino Super. 
Iperico
Precauzioni d'uso

CHI PUÒ USARE QUESTA SINERGIA?

SÌ. Adulti, adolescenti, bambini dai 6 anni in su.
NO. Donne durante la gravidanza e l'allattamento, bambini al di sotto dei 6 anni.

Rischi particolari *

I pazienti che soffrono d'asma o epilessia devono consultare un medico prima di usare la sinergia. La sinergia non va usata in caso di allergie ai salicilati (cioè all'aspirina), eczema, asma, ulcera, ernia, emorragie, e nemmeno se si segue una terapia anticoagulante o si deve subire un intervento chiurugico. Uno degli oli essenziali ha un'azione similcortisonica.
Si raccomanda inoltre di effettuare il test allergico descritto sul nostro sito prima dell'uso.

Precauzioni valide per la posologia indicata in questa guida. In caso di dubbi, consultare un medico e il nostro team di esperti.

Pour les femmes enceintes, n'utilisez pas la même recette !

Mal di schiena, che seccatura!

Il 50% delle donne soffre di mal di schiena durante la gravidanza; è un problema assolutamente normale. A volte, però, il dolore può diventare così intenso da essere quasi insopportabile. L'origine del dolore di solito è meccanica: la presenza del bambino crea un sovraccarico che provoca una tensione anomala dei muscoli corporei, e in particolare di quelli della zona lombare. Per alleviare il dolore si consiglia di dormire bene, tenere sotto controllo l'aumento di peso, evitare di sollevare oggetti pesanti e fare attività fisica leggera (camminata, nuoto, yoga). 

I massaggi non possono eliminare le cause del mal di schiena, ma sono comunque molto utili per alleviare il dolore. È per questo che abbiamo creato una sinergia di oli essenziali antinfiammatori e analgesici appositamente pensata per le donne in stato di gravidanza.

Avvertenza: gli oli essenziali sono VIETATI durante il primo trimestre di gravidanza!

Gli oli da mescolare

Per trovare sollievo contro il mal di schiena, versate in un flacone vuoto:

    • 1 goccia di olio essenziale di Eucalipto Limone
    • 1 goccia di olio essenziale di Camomilla Romana
    • 1 goccia di olio essenziale di Lauro Nobile
    • 25 gocce di macerato oleoso di Arnica

Come utilizzare la sinergia

Applicare 6 gocce sulla zona dolorante e massaggiare.
Ripetere l'applicazione secondo le necessità individuali, ma mai più di 3 volte al giorno e per più di 5 giorni consecutivi.
Perché proprio questi oli essenziali?

1 - L’Eucalipto Limone non può mancare

Per questa sinergia: 1 goccia.
L'efficacia dell'Eucalipto Limone contro i dolori lombari deriva principalmente dal citronellale, un'aldeide monoterpenica.

Questa molecola svolge infatti una potente azione antireumatica (cioè combatte i dolori articolari) e antinfiammatoria, e l'unione delle due proprietà rende l'Eucalipto Limone un ottimo analgesico, molto efficace sui dolori dell'area lombare.

Il citronellale, inoltre, ha proprietà calmanti e rilassanti; agisce su alcuni neurotrasmettitori (molecole che consentono la trasmissione dell'informazione nervosa) provocando il rilassamento dei muscoli e dei tendini della schiena, che a sua volta riduce la sollecitazione delle articolazioni dorsali.
Naturalmente la sinergia sarà efficace solo se allo stesso tempo si tiene la schiena a riposo. Ad esempio, bisogna cercare di sedersi regolarmente. 
Eucalipto Limone
Camomilla Romana

2- La Camomilla Romana per rilassare i muscoli

Per questa sinergia: 1 goccia.
L'olio essenziale di Camomilla Romana contribuisce all'efficacia della sinergia grazie al suo contenuto di esteri monoterpenici.
Questo gruppo di molecole è noto per la sua azione antinfiammatoria. In particolare, l'angelato di isobutile (quello presente in maggiore quantità nella Camomilla Romana)è il più efficace contro gli spasmi: fa rilassare i muscoli diminuendo così la tensione che causa il dolore delle fibre muscolari lombari.Gli esteri, inoltre, interferiscono con gli scambi ionici che si verificano nel sistema nervoso in corrispondenza delle sinapsi, impedendo la trasmissione della sensazione di dolore per una potente azione analgesica.

L'olio essenziale di Camomilla Romana è anche calmante e rilassante e permette di mantenere l'organismo a riposo, misura fondamentale per liberarsi del mal di schiena.

3 - Il Lauro Nobile per l'azione analgesica

Per questa sinergia: 1 goccia.
L'olio essenziale di Lauro Nobile possiede numerose proprietà utili per questa sinergia. Ad esempio il suo contenuto di eugenolo, benché esiguo, rende quest'olio essenziale un ottimo analgesico, particolarmente indicato contro i reumatismi, l'artrite e il mal di schiena. 

L'azione analgesica dell'eugenolo si affianca a quella degli esteri contenuti nell'olio essenziale di Camomilla Romana, per un'efficacia ancora maggiore contro la lombalgia.
Lauro Nobile
Arnica

4 - L'Arnica per completare gli effetti degli oli essenziali

Per questa sinergia: 25 gocce.
Dato che il mal di schiena è un problema ricorrente durante la graivdanza, è opportuno diluire gli oli essenziali per evitare il sovradosaggio e l'assuefazione. Il macerato oleoso di Arnica è quello che ci vuole, perché non solo diluisce gli oli essenziali, ma dà un contributo all'efficacia della sinergia. Potenzia infatti l'azione antinfiammatoria dell'Eucalipto Limone grazie al suo contenuto di lattoni, mentre la sua azione analgesica completa quella del Lauro Nobile.
Precauzioni d'uso

CHI PUÒ USARE QUESTA SINERGIA?

OUI. Les femmes enceintes de + de 3 mois et allaitantes.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les bébés de - de 3 ans.

Rischi particolari*

I pazienti che soffrono d'asma o epilessia devono consultare un medico prima di usare la sinergia.
Si raccomanda inoltre di effettuare il test allergico descritto sul nostro sito prima dell'uso.

Precauzioni valide per la posologia indicata in questa guida. In caso di dubbi, consultare un medico e il nostro team di esperti.

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